ไลฟ์สไตล์สำหรับผู้หญิงยุคใหม่
รวมไอเดียการใช้ชีวิต การแต่งห้อง การเลือกที่อยู่อาศัย การเดินทาง และการดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ ให้ทุกวันของคุณดีขึ้นกว่าเดิม
เทคนิคจัดการชีวิตประจำวันให้ง่ายขึ้น
สำหรับผู้หญิงยุคใหม่ที่ต้องทำงาน เรียน และดูแลตัวเองไปพร้อมกัน การจัดการชีวิตประจำวันให้เป็นระบบสามารถช่วยให้ทุกวันเบาสบายขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนตารางเวลา การจัดมุมทำงาน การจัดตู้เสื้อผ้า รวมถึงการเตรียมอาหารและการเดินทางในแต่ละวัน ทุกอย่างล้วนช่วยให้ใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นและลดความเครียดในระยะยาว
แต่งห้องแบบมินิมอลสำหรับผู้หญิง
แต่งห้องสไตล์มินิมอลช่วยให้พื้นที่ดูโล่ง สะอาด และอยู่สบาย เหมาะมากกับหอพักหรือคอนโดขนาดเล็กที่ต้องใช้พื้นที่อย่างคุ้มค่า
อ่านต่อ »
ดูแลสุขภาพกาย–ใจในวันเร่งรีบ
แม้จะมีงานยุ่งแค่ไหน ก็สามารถดูแลตัวเองได้ด้วยวิธีง่าย ๆ เช่น ดื่มน้ำให้เพียงพอ เดินมากขึ้น และพักใจระหว่างวันเพียง 3–5 นาที
อ่านต่อ »
ไอเดียออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอ
หากไม่มีเวลาไปฟิตเนส การออกกำลังกายเบา ๆ ภายในห้อง เช่น โยคะ เวทเบา ๆ หรือ HIIT 10 นาที ก็ช่วยให้สุขภาพดีได้เหมือนกัน
อ่านต่อ »
การเดินทางในเมืองสำหรับผู้หญิง
การเดินทางในเมืองให้ง่ายขึ้นต้องเริ่มจากการเลือกเส้นทางที่ปลอดภัย มีแสงสว่าง และมีผู้คนสัญจร โดยเฉพาะผู้หญิงที่ต้องเดินกลับเข้าหอพักในช่วงเย็นหรือกลางคืน ควรเลือกพักใกล้ BTS หรือจุดต่อรถสาธารณะเพื่อให้เดินทางได้สะดวกและปลอดภัยกว่า
ทิปเล็ก ๆ: หลีกเลี่ยงซอยเปลี่ยวในช่วงเวลากลางคืน และพยายามเดินในพื้นที่ที่มีร้านค้าเปิดอยู่เสมอ